体が固いんですけど、柔らかくなりますか？ って聞かれることがあります。 実際に、すご～く柔らかくなった人もいますね。 男性なんですけど、その人は相当ヨガ に通っていました。 毎日コツコツ繰り返すことで、間違いなく 柔軟性はアップします！！ うるさ…